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可以走路,膝盖扭伤后,可以弯曲,但是不,膝盖扭伤走路弯曲能深蹲膝盖部位肿胀该治疗

编辑: www.xhjyz.com 祥和健康解答网    来源:用户发布   发布时间:2018/7/2   浏览次数:42



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【讨论交流】

深蹲锻炼过度,膝盖受伤了怎么办?
已经受伤1年多了,还没好,磁共振显示骨头并没有损伤,没有疼痛感,现在
看到你的问题,共鸣。我少年时习武,梅花螳螂拳,练狠练过了,膝关节韧带劳损,看了N多大夫,用了N多方法,包括药物熏蒸、理疗等,没用,到现在依然不敢久站。你的伤应该和我相似,也是软组织的问题,几乎所有的专业运动员都有这样的病痛。 这样

做深蹲蹲起的时候是完全站直还是膝盖稍弯一点
对于初学者来说,膝盖要稍微屈膝,让力作用到肌肉上,而不是骨骼去支撑。

膝盖受伤了还能做深蹲吗
膝盖健康的情况下,可以半深蹲 膝盖还没有好之前,不建议做,,,,,,,,


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